Noortejooga

V – VII klass
T 15:00 – 16:00 Põhikooli maadlussaal

Treener Merli Saar

Noortele suunatud joogatreeningus tegeletakse lisaks keha füüsilise võimekuse arendamisele ka sisemaailmas toimuvaga.  Jooga õpetab tasakaalustama ja ühendama üheks tervikuks keha, vaimu ja hinge, annab võimaluse võtta peale kiiret ja pingelist koolipäeva aeg maha ja tegeleda kasvõi hetkeks kõige olulisemaga – iseendaga.

Joogatreeningusse on oodatud nii joogakogemusega kui ka varasema sellealase kogemuseta noored.

Namaste